Privéles

Priveles yoga
Er kan een reden zijn dat het volgen van groepslessen niet mogelijk is. Bijvoorbeeld als je ernstig ziek bent en niet in staat bent om een reeks oefeningen achter elkaar te doen. Het kan helpen niet alleen met woorden, maar ook via het lichaam informatie te krijgen. Individuele lessen zijn gericht op een specifieke individuele vraagstelling. Meestal gaat het hier om een beperkt aantal bijeenkomsten.

Priveles zwangerschapsyoga
Is er geen plaats meer in de groepsles of heb je niet zoveel tijd tot de uitgerekende datum? Het is ook mogelijk alleen met je partner zwangerschapsyoga te volgen. Je krijgt dan een "maatles" toegespitst op jouw persoonlijke situatie. In overleg wordt dan het aantal te volgen lessen en wat je wilt leren bepaald. Neem contact op voor de mogelijkheden en voor het maken van een afspraak.

Mindful coaching
De eerste sessie wordt besteed aan het in kaart brengen van de klacht en het zoeken van een positieve focus. Daarna wordt er tijd besteed aan de mindful werkwijze en de noodzaak tot het oefenen thuis als positieve bijdrage aan het herstelproces. Het lichaam dient als thuisbasis om inzicht te krijgen in de wereld van de gedachten en emoties en de onderlinge beïnvloeding. Op papier en als geluidsbestand krijg je oefenmateriaal mee. Tot juni 2012 geldt een gereduceerd tarief van € 25,= per sessie.