Workshops

In aandacht wandelen
Wat: samen in een natuurgebied in aandacht wandelen. Tussendoor is er instructie en gelegenheid tot uitwisseling. Een kans op een ongestoorde ontmoeting met de natuur, jezelf en elkaar. Het gaat er niet om een grote afstand te overbruggen of de prestatie, maar om een andere manier van lopen. Deze wandeling is geschikt voor alle leeftijden. 
Waar: verzamelen op de parkeerplaats aan de rechterkant van Sola Fide, Eikenlaan 3 in Veenendaal.
Wanneer: dinsdag 14 mei en 18 juni 2012 om 11.00 uur (na aanmelding)
Kosten: € 5,- per keer. 

De vijf Tibetanen
Wat: deze erg oude serie lichaamsoefeningen hebben enige verwantschap met yoga. Ze hebben een goede invloed op de gezondheid. Zo stimuleren ze de zenuwen en klieren en vergroten de beweeglijkheid van de wervelkolom.
Waar: Sola Fide, Eikenlaan 3 in Veenendaal
Wanneer: nog niet bekend
Kosten: € 15,- 

De zonnegroet
Wat: deze serie krachtige yogahoudingen, die elkaar snel opvolgen, zorgt voor het combineren van bijna alle bewegingen die de wervelkolom kan maken. Stap voor stap wordt de oefening voorbereid en later uitgevoerd. Het is een uitgesproken oefening om 's morgens de dag mee te beginnen en maakt soepel en sterk.
Waar: Sola Fide, Eikenlaan 3 in Veenendaal
Wanneer: maandag 24 juni  om 20.30 uur
Kosten: € 15,-  inclusief materiaal

Ontspannen met klankschalen
Wat: eenvoudige voorbereidende bewegingen, gevolgd door de lichaamsscan uit de mindfulness training begeleid door klankschalen.
Waar: Sola Fide, Eikenlaan 3 in Veenendaal
Wanneer: maandag 27 mei om 20.30 uur
Kosten: € 15,- inclusief materiaal