Yoga in Veenendaal

Yoga
Iedere les bestaat uit staande, zittende en liggende oefeningen afgewisseld met adem-, stilte-, ontspannings- en  concentratie-oefeningen. De groepen zijn klein en er is ruimte voor persoonlijke  aandacht. 
Waar: Sola Fide, Eikenlaan 3, Veenendaal
Wanneer: dinsdag-, donderdagochtend, woensdagavond en donderdagavond (zie rooster).
Vanaf september ook op maandagavond.
Kosten: € 32,- per maand

Yoga voor 55+
Met een groep leeftijdsgenoten het lichaam in beweging brengen en verkennen hoe het met de balans, de kracht, de coördinatie is gesteld. Samen aan de conditie en lenigheid werken terwijl je binnen je eigen grenzen blijft. 
Waar: Sola Fide, Eikenlaan 3 in Veenendaal
Wanneer: dinsdag- en donderdagochtend van 9.30 - 10.30 uur
Kosten: € 32,-  per maand

Yoga op de stoel
Heb je fysieke beperkingen en is het lastig om staande of liggende oefeningen doen? Ben je op zoek naar een rustiger vorm van yoga? Bewust bewegen in een groep en je mogelijkheden onderzoeken met hulp van de stoel.
Waar: Sola Fide, Eikenlaan 3 in Veenendaal
Wanneer: dinsdagochtend van 10.45 - 11.45 uur 
Kosten: € 32,- per maand 

Yoga op de werkplek
Het menselijk lichaam is een prachtig instrument dat is gemaakt om te bewegen. In veel beroepen wordt van het lichaam te weinig gebruik gemaakt, of overbelast. Als gevolg daarvan ontstaan problemen met de gezondheid. Zoals diverse onderzoeken hebben aangetoond heeft yoga een positieve invloed op de concentratie, gezondheid, bedrijfssfeer, arbeidsverhoudingen, resultaten en het gevoel van welbevinden. 

In de yogalessen leer je lichaam en geest, denken en voelen en spanning en ontspanning in balans te brengen door eenvoudige bewegingen en yogahoudingen, adem-, concentratie-, ontspannings- en stilzitoefeningen. Voor yoga op de werkplek is alleen makkelijk zittende kleding nodig. Desgewenst kan er een proefles verzorgd worden op locatie, zodat je zelf het positieve effect kunt ervaren. Het tarief is afhankelijk van het aantal personen en inclusief matten, kussens en dekens. 
Waar: Sola Fide, Eikenlaan 3 in Veenendaal of op locatie
Wanneer: in overleg
Kosten: vraag vrijblijvend een offerte aan. 
Referenties onder andere bij: 
Zideris in Rhenen
"La Casa"in Veenendaal
G.S.U. in Veenendaal, mw. van Kooten in Veenendaal